新入生・在学生の皆様
保護者の皆様

新入生の皆様、ご入学おめでとうございます。
在学生の皆様、ご進級おめでとうございます。

　こちらは、学生相談室（やわらかカフェ）です。臨床心理士の資格をもったカウンセラーが対応しております。新型コロナウイルス感染防止対策を取りながら、学生相談室（やわらかカフェ）を開室しています。

【相談方法】
◎メールで予約をとってください（soudan@kiu.ac.jp）
○件名：「相談申し込み」
○本文：①学籍番号、②名前、③相談内容を明記して下さい。

◎【相談内容】
・人間関係　・ストレス　・色々な不安　・日常生活での困りごと
・２～３週間以上ひどく疲れた状態が続いている等

◎【開室時間】
・11時～16時
・面談中は入れないときもあります。
（開室時間の変更や入れないときはカフェ前に掲示します）

◎【飲食の制限】
・当分の間、やわらかカフェ内での飲食を制限しています。（持参した飲み物は可）

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ストレスに負けないために！！
　新型コロナウイルス感染防止のためにいろいろと制限が続き、ストレスを溜め込んでいる人はいませんか？
気分転換をしてみましょう。

（例）＊音楽を聞く　＊日記をつける　＊絵を描く　＊よく寝る　＊ペットと遊ぶ　＊空を見る　＊深呼吸をする　
＊ストレッチをする　＊大好きなスイーツを食べる　＊歌を歌う　＊ゆっくりお風呂に入る